Palazzo della Meridiana incontra… Francesca Laviosa. Yoga a Palazzo, Lezione di yoga sul IV Chakra, Anahata, il Chakra del Cuore.

Ritornano le lezioni di Yoga a Palazzo con Francesca Laviosa, che questa volta si soffermerà sul IV Chakra.

“Anahata è il quarto dei nostri chakra, anche conosciuto come chakra del cuore.

E’ connesso ai nostri sentimenti più puri e disinteressati, come l’altruismo, l’umiltà, la fiducia, la compassione ed il perdono.

Viene raffigurato come un loto di colore verde, con dodici petali.

Se il chakra è “bloccato” diventiamo esitanti, in preda a rimorsi, chiusi, rigidi e innaturali, ci è difficile rapportarci con gli altri (abbiamo paura del rifiuto).

Quando Anahata “è aperto” siamo spontanei e diretti nella comunicazione, capaci di trasmettere emozioni e sentimenti, sensibili a ciò che è bello, giusto, equilibrato.

La nostra pratica sul IV Chakra vedrà numerose Asana di Apertura, nello Yoga Aprire quest’area significa aprirsi alla vita rendendosi disponibili a ricevere e dare.

Le braccia sono legate al cuore, al chakra del cuore e quindi all’ interazione, allo scambio. È con le mani che possiamo dare e prendere, creare e distruggere, abbracciare o respingere.”.

Nata e cresciuta a Genova, Francesca Laviosa è attrice e da diversi anni lavora con Emma Dante a Palermo, regista famosa per il suo approccio fisico al teatro. Nella sua ricerca creativa del corpo come espressione artistica e teatrale ha incontrato lo Yoga, casa e ristoro per mente e corpo, ho conseguito il Diploma di Personal Yoga Trainer Yoga Alliance e insegna assiduamente con grande gioia e stupore. Per lei lo Yoga è dedicarsi un momento tutto per se, amando se stessi e il mondo che ci circonda, le Asana (posture fisiche) sono solo un pretesto per scoprire e superare i nostri limiti, sono opportunità di scoperta del nostro corpo ma soprattutto dei blocchi della nostra mente e del nostro cuore.

Lo Yoga è un meraviglioso percorso di scoperta per sanare tutte le ferite e risvegliare la nostra forza vitale, volta al miglioramento di noi stessi e della nostra vita.

L’incontro verrà trasmesso in streaming sulla pagina Facebook e sul canale Youtube di Palazzo della Meridiana.

Introduce l’incontro Giulia Cassini.

Il progetto “Palazzo della Meridiana incontra…” è sostenuto dalla Fondazione Compagnia di San Paolo e ha il patrocinio di Regione Liguria.

 

Per info

010 2541996 – comunicazione@palazzodellameridiana.it

Prossimi incontri IN PROGRAMMA

PUNTATA 27 Giovedì 10 giugno ore 18: Palazzo della Meridiana Incontra … Filippo Grillo Ruggieri. Presentazione del libro “Protoni contro il cancro”

PUNTATA 28 Giovedì 17 giugno ore 18: Palazzo della Meridiana Incontra … Francesca Biasetton. L’Arte della calligrafia.

PUNTATA 29 Giovedì 24 giugno ore 18: Palazzo della Meridiana Incontra … Gruppo GICAP. Accadde nei secoli… insieme a Palazzo della Meridiana.

 

 

 

Introduce l’incontro la giornalista Giulia Cassini.

Il progetto “Palazzo della Meridiana incontra…” è sostenuto dalla Fondazione Compagnia di San Paolo e ha il patrocinio di Comune di Genova e Regione Liguria.

 

INCONTRI IN PROGRAMMA